Beschrijving
Tulsi, Ocimum tenuiflorum of Heilige Basilicum is een van de heiligste planten van India en zeker niet te verwarren en te vergelijken met de basilicum die wij beter kennen uit de mediterrane keuken. Deze groene bladplant heeft een lange geschiedenis binnen de Indiase geneeskunde als een behandeling voor vele aandoeningen, van oogziekten tot problemen met de spijsvertering. Ook de voedingswaarde van Tulsi is zeker niet te onderschatten want deze bevat o.a. vitamine A en C, calcium, zink, ijzer en chlorofyl. Uit recenter onderzoek blijkt dat dit een ideaal kruid is bij stress en spanning.
Traditioneel werd Tulsi geplant rond tempels omdat men geloofde dat ze niet alleen het lichaam reinigt, maar ook de ziel zuivert.
GENEESKRACHTIGE EIGENSCHAPPEN VAN TULSI
(Dit beknopte overzicht is opgesteld in lijn met de wet op voedings- en gezondheidsclaims)
- Bij stress/spanning
- Goed voor de spijsvertering
- Anti-oxidant
- Goed voor de immuniteit
- Bij vermoeidheid
GOEDE COMBINATIES
Tulsi met Rozemarijn en ginkgo stemmingswisseling (menopauze) en ter ondersteuning van het geheugen.
U vindt Tulsi ook terug in onze Kruidenthee Meditatie.
INFUSIE/THEE BEREIDEN VAN TULSI
Gebruik 1-2 theelepels per kop van 250 ml. Overgiet met niet geen kokend water en laat gedurende 10 minuten trekken. Voeg optioneel wat citroen of honing/stevia toe aan de thee.
Even opgelet:
- Tulsi kan de bloedsuikerspiegel verlagen. Diabetici of mensen die medicijnen gebruiken voor hun bloedsuiker moeten voorzichtig zijn.
- Tulsi heeft een mild bloedverdunnend effect. Het kan daarom niet geschikt zijn voor mensen die bloedverdunners gebruiken of binnenkort een operatie ondergaan.
Blij dat ik biologische blaadjes gevonden heb
Frisse smaak als je de thee van maakt gemacereerd