Valeriaan Bio – 150 gr

Valeriaan, Valeriana officinalis of valeriaanwortel heeft een ietwat aparte smaak en geur (sommige mensen vergelijken het met sokken) maar als het aankomt op de rustgevende werking dan is dit een top-plant. Wat de smaak en geur betreft… het went heel snel kan ik zeggen als ervaringsdeskundige.

Voordelen gezondheid van Valeriaan Bio

(Dit overzicht is opgesteld in lijn met de wet op voedings- en gezondheidsclaims)

• Rustgevend.
• Voor een goede nachtrust.
• Bij innerlijke onrust.
• Bij angst/stress.
• Bloeddrukverlagend.
• Bij ongemakken voorafgaand aan/rondom/tijdens de menstruatie (krampen).

Valeriaanthee bio bereiden

Het zetten van een thee (of infusie) is een ideale manier om te profiteren van de heilzame werking van biologische valeriaan.
Zo kan je eenvoudig een kopje gezonde valeriaanthee bio bereiden:

• Gebruik 1-2 theelepels per kop van 250 ml.
• Overgiet met net geen kokend water en laat 10-15 minuten trekken.
• Om de smaak wat te verzachten kan je er eventueel wat citroen en of honing/stevia aan toevoegen.

Combinaties met Valeriaan

Voor de rustgevende werking goed te combineren met Goudsbloem, St. Janskruid en Passieflora. Voor het verbeteren van de nachtrust gaat het goed samen met Hop en Passieflora.

U vindt Valeriaan ook terug in onze Kruidenthee Meditatie, Kruidenthee Good Night en in de supplementen Relax & Sleep

Duurzame Verpakking

Onze kruiden worden verpakt in hersluitbare zakjes die beschermen tegen licht, lucht en vocht, zodat geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard blijven. De zakjes bestaan uit papier met een composteerbare beschermlaag en zijn industrieel composteerbaar. In veel gemeenten mogen ze bij het GFT-afval. Thuis composteren kan ook, al duurt dat soms wat langer (ongeveer 1–2 jaar). Meer info over onze verpakkingskeuze.

Even opgelet

Altijd na de maaltijd gebruiken, dan meer rustgevend. Het kruid nooit langer dan 3 weken gebruiken i.v.m. de licht verslavende werking! Valeriaan kan de werking van andere sedatief werkende medicijnen versterken, met name bij ouderen kan dat gevaarlijk zijn, wees daarom voorzichtig met het combineren van Valeriaan en benzodiazepines.

Disclaimer