Guldenroede Bio – 70 g

De Latijnse naam Solidago is afgeleid van het Latijnse solidare, wat “heel maken” of “sterkmaken” betekent: een verwijzing naar het gebruik van dit kruid in de traditionele Europese kruidengeneeskunde. Guldenroede (Solidago virgaurea) behoort tot de composietenfamilie (Asteraceae) en staat bekend om haar heldergele bloeipluimen die in de late zomer en vroege herfst de veld- en bosranden kleuren. De plant wordt 60 cm tot 1,8 meter hoog en wordt in de fytotherapie vooral ingezet ter ondersteuning van de vochthuishouding en de nierfunctie.

Deze guldenroede is afkomstig uit wildpluk in Duitsland: wilde groei geeft het kruid een intensere concentratie aan werkzame stoffen dan gekweekte exemplaren.

Guldenroede speelt een kleine maar mooie rol in de Europese volksoverlevering: in Engeland werd de plant “Aaron’s Rod” genoemd en gold ze als teken van verborgen wateraders onder de grond. Wichelroedelopers gebruikten de stengels om bronnen op te sporen, wat de reputatie van het kruid als “waterplant” in de volksgeneeskunde mede verklaart.

Gezondheidsvoordelen

Dit overzicht is opgesteld conform de Europese wet op voedings- en gezondheidsclaims.

• Nieren en urinewegen: guldenroede is goed voor de nierfunctie en de urinewegen, en draagt bij aan een goede vochthuishouding en vochtbalans.
• Gewrichten: ondersteunt de gewrichtsfunctie en draagt bij aan soepele gewrichten.
• Bloed: bloedzuiverend.

Bereiding als thee

Bij gebruik van guldenroede als urineweg-ondersteunend kruid is een ruime vochtinname essentieel:

• Gebruik 2 theelepels (ca. 2 g) gedroogde guldenroede per kop van 200 ml.
• Giet water van 90°C over het kruid: kokend water kan de fijnste aromatische stoffen aantasten.
• Laat 8 minuten trekken, afgedekt, en zeef daarna.
• Drink 3 à 4 koppen per dag, bij voorkeur tussen de maaltijden.
• Zorg voor een totale dagelijkse vochtinname van minimaal 2 liter water: guldenroede ondersteunt de vochthuishouding, maar heeft water nodig om zijn werking te kunnen uitoefenen.

Kruidencombinaties

• Moerasspirea (Filipendula ulmaria): moerasspirea ondersteunt de gewrichtsfunctie en draagt bij aan soepele gewrichten. Een klassieke combinatie bij het bewegingsapparaat, waarbij guldenroede de vochthuishouding ondersteunt en moerasspirea de gewrichten.
• Vlierbes (Sambucus nigra): vlier ondersteunt het immuunsysteem en de vochthuishouding en sluit goed aan bij het profiel van guldenroede. Samen vormen ze een ondersteunende thee in het natte seizoen.
• Sint-Janskruid (Hypericum perforatum): in de traditionele kruidengeneeskunde wordt Sint-Janskruid ingezet bij problemen met het bewegingsapparaat en combineert het goed met guldenroede in een samengestelde infusie. Robin bevestigt of deze combinatie op de pagina vermeld kan worden, gezien de gekende interacties van Sint-Janskruid met medicatie.
• Linde (Tilia spp.): linde heeft een verzachtende en rustgevende werking en voegt een licht zoete, honingachtige toon toe die de grassige smaak van guldenroede aangenamer maakt.

Duurzame verpakking

Onze producten worden verpakt in hersluitbare papieren zakjes met een composteerbare beschermlaag die licht, lucht en vocht buiten houdt. Zo blijven geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard. De zakjes zijn industrieel composteerbaar en mogen in veel gemeenten bij het GFT-afval. Thuiscomposteren kan ook, al duurt dat wat langer (ca. 1-2 jaar).

Meer info over onze verpakkingskeuze

Aandachtspunten

• Guldenroede bio is een voedingsingrediënt, geen geneesmiddel.
• Zorg bij gebruik voor een dagelijkse vochtinname van minimaal 2 liter water.
• Allergie voor planten uit de composietenfamilie (Asteraceae) is mogelijk: wie gevoelig is voor kamille, arnica of chrysant, is voorzichtig met guldenroede.
• Raadpleeg een arts of apotheker bij nieraandoeningen, waterretentie of gebruik van plaspillen.
• Buiten bereik van kinderen bewaren.
• Bewaren op een droge, koele en donkere plaats.

Disclaimer