Geitenruit Bio – 75 g (laatste kans)

De naam “geitenruit” verwijst naar de geur van het kruid, die enigszins doet denken aan die van geiten. De botanische naam Galega officinalis is afgeleid van het Griekse gala, wat “melk” betekent, een verwijzing naar het traditionele gebruik van het kruid ter ondersteuning van de melkproductie bij vrouwen na de bevalling.

Geitenruit staat in de middeleeuwen beschreven als een kruid dat “de melk doet vloeien” bij zowel vrouwen als melkvee, en werd daarvoor op het platteland wijd verspreid geteeld.

Gezondheidsvoordelen

Dit overzicht is opgesteld conform de Europese wet op voedings- en gezondheidsclaims.

• Stofwisseling: geitenruit ondersteunt de stofwisseling en bevordert de inwendige reiniging van het lichaam.
• Spijsvertering: ondersteunt een gezonde spijsvertering.

Opgelet: de claims “voor een evenwichtige bloedsuikerspiegel” en “lactatiebevorderend” zijn op basis van de Belgische KAG-indicatieve lijst niet toegelaten als gezondheidsclaim op een voedingsproduct. Deze voordelen worden in de volksgeneeskunde aan geitenruit toegeschreven, maar kunnen wettelijk niet als claim worden vermeld. Robin beslist of hij dit traditionele gebruik elders op de pagina wil vermelden als historische of etnobotanische context, zonder het als gezondheidsclaim te formuleren.

Bereiding als thee

Geitenruit heeft een licht bittere, kruidige smaak die voor sommigen even wennen is:

• Gebruik 1 theelepel (ca. 1 g) gedroogde geitenruit per kop van 200 ml.
• Giet water van ongeveer 90°C over het kruid: kokend water kan de fijnste aromatische stoffen aantasten.
• Laat 8 tot 10 minuten trekken en zeef daarna.
• Drink bij voorkeur tussen de maaltijden, 1 à 2 koppen per dag.

Kruidencombinaties

• Munt (Mentha spp.): munt verzacht de licht bittere smaak van geitenruit en maakt de combinatie toegankelijker. Munt ondersteunt bovendien een gezonde spijsvertering.
• Citroenmelisse (Melissa officinalis): citroenmelisse voegt een frisse, licht citrusachtige toon toe en ondersteunt bij spanning en inspanning. Een aangenamer alternatief voor wie de bitterheid van geitenruit wil temperen.
• Paardenbloem (Taraxacum officinale): paardenbloem heeft een positieve invloed op lever en galblaas en draagt bij aan de inwendige reiniging, wat de ondersteunende werking van geitenruit op de stofwisseling versterkt.

Duurzame verpakking

Onze producten worden verpakt in hersluitbare papieren zakjes met een composteerbare beschermlaag die licht, lucht en vocht buiten houdt. Zo blijven geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard. De zakjes zijn industrieel composteerbaar en mogen in veel gemeenten bij het GFT-afval. Thuiscomposteren kan ook, al duurt dat wat langer (ca. 1-2 jaar).

Meer info over onze verpakkingskeuze

Aandachtspunten

• Geitenruit bio is een voedingsingrediënt, geen geneesmiddel.
• Niet aanbevolen tijdens de zwangerschap.
• Niet aanbevolen bij lage bloedsuikerwaarden of in combinatie met diabetesmedicatie zonder medisch advies: raadpleeg altijd eerst een arts of fytotherapeut.
• Buiten bereik van kinderen bewaren.
• Bewaren op een droge, koele en donkere plaats.

Disclaimer