Zwart vlozaad (Psylliumzaad) Bio - 150 g

De volksnaam "vlozaad" verwijst naar de vorm en kleur van de kleine zwarte zaden, die in de volksperceptie op vlooien leken. Hetzelfde beeld zit vervat in de botanische naam: Plantago psyllium, een synoniem voor dit kruid, en de naam "psyllium" zijn beide afgeleid van het Griekse psylla, wat "vlo" betekent. In het Frans heet het zaad graine de puce (vlooienzaadje), in het Duits Flohsamen. Zwart vlozaad (Plantago afra) behoort tot de weegbreefamilie (Plantaginaceae) en is inheems in het westelijke Middellandse Zeegebied. De zaden zijn rijk aan slijmvormende vezels: in contact met water nemen ze vocht op en zwellen op tot een gelachtige massa die de darmpassage ondersteunt. Dit is een botanisch kenmerk van de zaadmantel, niet een belofte van genezing.

Gezondheidsvoordelen

• Ondersteunt een gezonde spijsvertering
• Voor een goede darmfunctie
• Voor een natuurlijke en regelmatige stoelgang
• Goed voor de darmpassage
• Bevordert de inwendige reiniging
• Goed voor de cholesterolspiegel
• Vermindert hongergevoel
• Ondersteunt gewichtsbeheersing

Dit overzicht is opgesteld conform de Europese wet op voedings- en gezondheidsclaims.

Gebruik en bereiding

Zwart vlozaad wordt niet als thee bereid maar gemengd met voldoende vocht. De zaden zwellen sterk op: neem altijd voldoende water in bij gebruik.

• Meng 1 tot 2 theelepels (ca. 5 g) zwart vlozaad met een groot glas water (minimaal 250 ml).
• Goed roeren en direct opdrinken, zodat de zaden niet klonteren voor consumptie.
• Drink gedurende de rest van de dag extra water: de vezels hebben voldoende vocht nodig om hun werking te ontplooien.
• Zwart vlozaad kan ook worden toegevoegd aan yoghurt, smoothies, pap of muesli. Zorg ook dan voor extra vochtinname.
• Begin met een kleine hoeveelheid (1 theelepel) en bouw geleidelijk op om het maagdarmkanaal te laten wennen.

Kruidencombinaties

• Venkel (Foeniculum vulgare): voor een goede darmfunctie en bij een opgeblazen gevoel na het eten. Aanvullend op de darmondersteunende werking van zwart vlozaad.
• Paardenbloem (Taraxacum officinale): bevordert de spijsvertering en de inwendige reiniging. Aanvullend op de zuiverende werking van zwart vlozaad.
• Kardemom (Elettaria cardamomum): voor een goede spijsvertering en een aangenaam gevoel in de buik. Een smaakvolle aanvulling bij gebruik in yoghurt of pap.

Duurzame verpakking

Onze producten worden verpakt in hersluitbare papieren zakjes met een composteerbare beschermlaag die licht, lucht en vocht buiten houdt. Zo blijven geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard. De zakjes zijn industrieel composteerbaar en mogen in veel gemeenten bij het GFT-afval. Thuiscomposteren kan ook, al duurt dat wat langer (ca. 1-2 jaar).

Meer info over onze verpakkingskeuze

Aandachtspunten

• Altijd voldoende water drinken bij gebruik: minimaal 250 ml per inname, en extra water gedurende de dag. Onvoldoende vochtinname kan de werking omkeren en verstopping veroorzaken.
• Niet gebruiken bij ernstige darmaandoeningen, darmobstructie of acute buikklachten zonder medisch advies.
• Raadpleeg een arts bij gebruik van medicatie: vlozaad kan de opname van sommige geneesmiddelen vertragen. Neem medicatie minstens een uur voor of na de inname van vlozaad.
• Niet geschikt voor kinderen onder 6 jaar.
• Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding alleen na overleg met een zorgverlener.
• Buiten bereik van kinderen bewaren. Op een droge, donkere en koele plaats bewaren.
• Dit product is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.

Disclaimer