Alant wortel Bio – 150 gr

Alantwortel, ook wel bekend als elfwortel, helenie, of alantkruid, is de wortel van de plant Inula helenium, een kruidachtige plant uit de familie Asteraceae. Inheems in Europa en Azië, wordt deze plant al eeuwenlang gewaardeerd om zijn krachtige medicinale eigenschappen. De geneeskrachtige delen van alant zijn de wortelstok en zijwortels, die geoogst worden van twee tot drie jaar oude planten in de herfst. Na de oogst worden de wortels gewassen, gespleten, versneden en vervolgens gedroogd bij een temperatuur van maximaal 45 °C.

Geneeskrachtige Werking van Alantwortel

• Verzachtend voor de Luchtwegen: Alantwortel staat bekend om zijn verzachtende invloed op de luchtwegen. Het helpt bij het vrijer ademen en kan verlichting bieden bij klachten die gepaard gaan met koude en verkoudheid.
• Ondersteuning van de Spijsvertering: Dit kruid heeft een maagversterkende werking en stimuleert de spijsvertering. Het is ook effectief bij gebrek aan eetlust, wat het een waardevolle toevoeging maakt aan een gezond voedingspatroon.

Alantwortel Thee Bio bereiden

Gebruik 1 eetlepel gedroogde alantwortel per tas net niet kokend water. Laat de thee 10 minuten trekken. Voor de beste resultaten kun je 2 tot 4 tassen per dag drinken. De thee heeft een kruidige, licht zoete en aangename smaak.

Combinaties met Alantwortel

Voor een nog krachtigere werking op de luchtwegen, combineer alantwortel met andere kruiden zoals Malrove, Duizendblad, Tijm en Sleutelbloem. Deze combinaties versterken de verzachtende en ademhalingsbevorderende eigenschappen van alantwortel.

Even opgelet

Hoewel alantwortel in de aangegeven doseringen veilig is, zijn er enkele belangrijke aandachtspunten. Als je diabetes hebt, gebruik alantwortel dan alleen onder toezicht van je behandelende arts, aangezien het invloed kan hebben op je bloedsuikerspiegel.

Disclaimer