Description
La feuille de mûre (Rubus fruticosus), issue du mûre sauvage, est une herbe populaire à la saveur douce et fruitée. Membre de la famille des roses (Rosaceae), cette plante est connue pour ses effets positifs sur la digestion et est souvent utilisée comme un remède naturel doux pour un bon transit intestinal.
Bienfaits pour la santé de la feuille de mûre bio
(Cet aperçu a été préparé conformément à la loi sur les allégations nutritionnelles et de santé)
- Favorise la digestion.
- Pour un soulagement naturel des selles.
- Pour un bon fonctionnement de l’estomac.
- Pour les ballonnements après les repas.
- Pour des articulations souples.
- Pour une menstruation normale et régulière.
- Soutient le système immunitaire.
Préparer un thé à la feuille de mûre bio
La préparation d’un thé (ou d’une infusion) est un moyen idéal de bénéficier des effets bénéfiques de la feuille de mûre biologique.
Vous pouvez donc facilement préparer une tasse de thé bio à base de feuilles de mûre :
- La dose journalière recommandée est de 3 à 4 tasses d’une infusion de 40 g pour 1 litre d’eau.
- Porter l’eau à ébullition.
- Retirer du feu, attendre un moment et verser.
- Laisser infuser pendant 7 minutes.
Tisane purifiante pour cure de printemps ou d’automne : Feuille de mûre – Feuille de framboise– Cassis – Feuille de bouleau – Pissenlit
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