Description
Les bienfaits de l’huile essentielle de menthe poivrée
- L’odeur typique de l’huile essentielle de menthe poivrée est sans doute immédiatement reconnaissable par tous. L’huile essentielle de menthe poivrée est très caractéristique, très populaire et très polyvalente dans ses applications. L’huile essentielle de menthe poivrée favorise la digestion, la respiration, les muscles et les articulations. En outre, cette huile stimule l’esprit fatigué.
Elle peut être reniflée directement à partir du flacon, utilisée dans la voiture lors de longs trajets pour aider à prévenir les problèmes de nausée et de fatigue. - Déposez une goutte sur les tempes ou le front pour un rafraîchissement instantané.
- Utilisez-le dans un mélange à frotter sur le ventre. Cela permet d’apaiser et de nettoyer le système digestif.
- Combinez-la à la lavande dans un bain de pieds pour une vitalité et un rafraîchissement instantanés.
- Quelques bons mélanges :
- Menthe poivrée avec HE de fenouil et HE d’orange pour la digestion
- L’HE de menthe poivrée combinée à l’HE de gingembre, à l ‘HE de marjolaine et à l ‘HE de lavande pour un massage musculaire.
- L’HE de menthe poivrée avec l’HE d’eucalyptus et l’HE de lavande pour la respiration.
En association, veillez à toujours utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée avec modération car elle devient rapidement envahissante.
Comment l’utiliser ?
- Voie orale : 1 à 2 gouttes une fois par jour. A prendre dilué dans une cuillère de miel ou dans une infusion.
- Peau et massage : 5 à 10 gouttes pour 10 ml d’huile végétale.
- Atomiser : 5 à 10 gouttes selon votre goût ou la taille de la pièce.
- Digestion : Menthe poivrée 2 dr
- Une cuillère de miel avec 2 gouttes d’huile de menthe poivrée après les repas favorise la digestion.
En synergie
Vous pouvez également trouver l’HE Menthe poivrée dans :
Une mise en garde s’impose :
- Contient naturellement du linalol, du d-limonène, de l’euganol.
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