Monnikspeper Bio - 125 g

Monnikspeper (Vitex agnus-castus) is een kruid met een lange traditie als vrouwenkruid rond de Middellandse Zee. De naam agnus castus is Latijn voor "kuise lam", een verwijzing naar de vermeende libidoverlagende werking die de plant in de oudheid toegeschreven kreeg. Middeleeuwse monniken strooiden de bessen naar verluidt over hun maaltijden en bedden als symbool van kuisheid, vandaar ook de volksnaam "monnikspeper". In het Grieks heette de plant al agnos, wat "kuis" betekent.

De gedroogde bessen lijken sterk op zwarte peperkorrels, zowel qua vorm als qua kleur, hoewel de twee planten botanisch niets met elkaar gemeen hebben. De monnikspeperbessen die 't Lof der Kruiden aanbiedt, groeien in het wild in Turkije. Wildpluk in de natuurlijke habitat levert een intens karakter op met een uitgesproken, kruidig aroma.

Gezondheidsvoordelen

• Bij ongemakken voorafgaand aan, rondom en tijdens de menstruatie.
• Voor een normale en regelmatige menstruatie.
• Helpt bij wisselende stemmingen tijdens de menstruatiecyclus.
• Prikkelbaar vóór de menstruatie.
• Bevordert een gezonde spijsvertering.

Dit overzicht is opgesteld conform de Europese wet op voedings- en gezondheidsclaims.

Bereiding

• Kneusde of plet de bessen licht voor gebruik, zodat de werkzame stoffen beter vrijkomen: de harde schil van de bes houdt anders te veel achter.
• Gebruik 1 tot 2 theelepels gekneusde bessen per kop water.
• Verwarm het water tot ongeveer 90 °C, niet volledig kokend: te hoge temperaturen kunnen fluchtige aromatische verbindingen aantasten.
• Laat 10 tot 15 minuten trekken onder deksel.
• Zeef en drink warm. Één kop per dag is een gangbare gebruiksfrequentie bij langdurig gebruik.

Kruidencombinaties

Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris): vrouwenmantel wordt traditioneel ingezet bij ongemakken rondom de menstruatiecyclus en bij wisselende stemmingen. Samen met monnikspeper vormt het een klassieke combinatie in de Europese kruidengeneeskunde.

Kamille (Matricaria chamomilla): kamille ondersteunt een gezonde spijsvertering en heeft een verzachtende werking op het maag-darmkanaal. In combinatie met monnikspeper geeft het de infusie ook een milder, bloemiger aroma.

Framboosblad (Rubus idaeus): framboosblad wordt traditioneel gewaardeerd als ondersteuning bij de vrouwelijke cyclus. De combinatie met monnikspeper is gangbaar in kruidenmengsels die zich richten op de menstruatiecyclus.

Duurzame verpakking

Onze producten worden verpakt in hersluitbare papieren zakjes met een composteerbare beschermlaag die licht, lucht en vocht buiten houdt. Zo blijven geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard. De zakjes zijn industrieel composteerbaar en mogen in veel gemeenten bij het GFT-afval. Thuiscomposteren kan ook, al duurt dat wat langer (ca. 1-2 jaar).

Meer info over onze verpakkingskeuze

Aandachtspunten

Monnikspeper is niet aanbevolen tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Gebruik in combinatie met hormonale anticonceptie of hormoontherapie vraagt overleg met een arts of apotheker, omdat wisselwerking mogelijk is. Bij mannen kan langdurig gebruik een libidoverlagende werking hebben. Dit product is een voedingsingrediënt en geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg bij twijfel of aanhoudende klachten een zorgverlener.

Disclaimer