De naam "slaapmutsje" verwijst naar de gewoonte van de bloem om haar kroonblaadjes 's avonds en bij bewolkt weer te sluiten, als een mutsje dat over de knop trekt. In Californië, het thuisland van slaapmutsje (Eschscholzia californica), kleurt de plant in het voorjaar hele hellingen felgeel en oranje en is ze zelfs uitgeroepen tot staatsbloem. Via de siertuincultuur vond ze haar weg naar Europa, waar ze ook in Belgische en Nederlandse tuinen goed gedijt. Als medicinaal kruid wordt het bovengrondse deel gedroogd en verwerkt tot thee of infusie, met een zachte, licht bittere en bloemige smaak.

Gezondheidsvoordelen

• Slaapopwekkend
• Bevordert de slaapbereidheid
• Bij inslaapproblemen
• Gunstige invloed op de slaapfunctie
• Bevordert een natuurlijke, gezonde nachtrust
• Bij innerlijke onrust
• Rustgevend
• Bij nervositeit
• Toe te passen bij overspanning

Dit overzicht is opgesteld conform de Europese wet op voedings- en gezondheidsclaims.

Bereiding als thee

• Gebruik 1 afgestreken eetlepel gedroogd slaapmutsje per grote kop (circa 200 ml).
• Overgiet met water van 90-95°C: kokend water kan de fijnere aromatische verbindingen aantasten.
• Laat 10 tot 15 minuten trekken onder een deksel om de vluchtige bestanddelen zo goed mogelijk te bewaren.
• Zeef en drink bij voorkeur 30 tot 60 minuten voor het slapengaan.
• Drink maximaal 2 à 3 koppen per dag.

Kruidencombinaties

Valeriaanwortel (Valeriana officinalis): valeriaan bevordert de nachtrust en helpt bij innerlijke onrust. Samen met slaapmutsje een afgeronde combinatie voor wie moeilijk inslaapt of onrustig slaapt.

Passiebloem (Passiflora incarnata): passiebloem is rustgevend en ondersteunt bij nervositeit en innerlijke onrust. In combinatie met slaapmutsje geschikt voor wie spanning en prikkelbaarheid ervaart voor het slapengaan.

Slaapmutsje in andere vormen

Slaapmutsje is bij 't Lof der Kruiden ook verkrijgbaar als:

• Tinctuur Slaapmutsje
• Slaapmutsje capsules
• Kruidenthee Slaap Lekker
• Relax & Sleep supplementen

Duurzame verpakking

Onze producten worden verpakt in hersluitbare papieren zakjes met een composteerbare beschermlaag die licht, lucht en vocht buiten houdt. Zo blijven geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard. De zakjes zijn industrieel composteerbaar en mogen in veel gemeenten bij het GFT-afval. Thuiscomposteren kan ook, al duurt dat wat langer (ca. 1-2 jaar).

Meer info over onze verpakkingskeuze

Aandachtspunten

Slaapmutsje is niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding. Niet combineren met slaapmiddelen, kalmerende middelen of andere plantenpreparaten met een sederende werking zonder advies van een arts of apotheker. Niet gebruiken bij kinderen jonger dan 12 jaar zonder medisch advies. Bij langdurig gebruik of bij aanhoudende slaapproblemen, raadpleeg je een arts.

Disclaimer