Beschrijving
Rode zonnehoed (Echinacea purpurea) is een van de bekendste planten binnen de fytotherapie. De plant is oorspronkelijk afkomstig uit Noord-Amerika en wordt al lange tijd gebruikt in kruidentradities om het lichaam te ondersteunen, vooral tijdens de koudere maanden van het jaar.
Van rode zonnehoed worden verschillende delen van de plant gebruikt, met name het bovengrondse kruid (blad en bloem) en de wortel. Hoewel beide afkomstig zijn van dezelfde plant, hebben ze een iets verschillende samenstelling en worden ze daarom ook op een andere manier toegepast.
Verschil tussen rode zonnehoed (kruid) en rode zonnehoedwortel
Het bovengrondse kruid van rode zonnehoed wordt vaak gebruikt in kruidenthee en in mildere kruidenmengsels. Het wordt traditioneel ingezet voor een zachte, preventieve ondersteuning van de weerstand, bijvoorbeeld tijdens de herfst en winter.
De wortel van rode zonnehoed bevat doorgaans hogere concentraties bepaalde bioactieve stoffen. Daardoor wordt ze in de kruidengeneeskunde vaak wat gerichter en kortdurender gebruikt, bijvoorbeeld wanneer het lichaam extra ondersteuning kan gebruiken of bij de eerste tekenen van verminderde weerstand.
Voordelen voor de gezondheid van Rode Zonnehoedwortel Bio
(Dit overzicht is opgesteld in lijn met de wet op voedings- en gezondheidsclaims)
- Ondersteunt de natuurlijke afweer van het lichaam
- Draagt bij aan een goede werking van het immuunsysteem
- Kan worden gebruikt bij de eerste tekenen van ongemak om het afweersysteem te ondersteunen
- Wordt traditioneel ook gebruikt ter ondersteuning van huid en slijmvliezen
Rode zonnehoedwortel decoct bereiden
Voor wortels wordt traditioneel een afkooksel (decoct) gebruikt. Door de wortel kort te laten koken komen de werkzame stoffen beter vrij.
Zo bereid je een kopje:
- 2 theelepels wortel per kop water
- In koud water doen
- Aan de kook brengen
- 15-30 minuten zacht laten koken
- Daarna zeven
Drink 2–3 koppen per dag, bij voorkeur tussen de maaltijden.
Voor een kuur wordt vaak aangeraden om ongeveer drie weken te gebruiken, gevolgd door een pauze van enkele weken.
Rode zonnehoedwortel Tinctuur bereiden
Nodig: 5 g gedroogde echinaceawortel (een goed gevulde koffielepel) en 50 ml alcohol van minstens 40% (50% is nog beter).
Bereiding: doe de wortel in een brandschone glazen pot en overgiet met de alcohol. Zorg dat de plant altijd minstens 1 cm onder de vloeistof staat en voeg indien nodig wat extra alcohol toe. Sluit goed af en laat twee weken trekken op een donkere plek. Zeef daarna zo veel mogelijk vocht uit de plant, bewaar de tinctuur in een donker glazen flesje en etiketteer.
Gebruik: 2x per dag 25 druppels in een glas water, bij lage weerstand of ziekte, in herfst en wintertijd. De tinctuur is minimaal drie jaar houdbaar.
Duurzame verpakking
Onze kruiden worden verpakt in hersluitbare zakjes die beschermen tegen licht, lucht en vocht, zodat geur, kwaliteit en werking optimaal bewaard blijven.
De zakjes bestaan uit papier met een composteerbare beschermlaag en zijn industrieel composteerbaar. In veel gemeenten mogen ze bij het GFT-afval. Thuis composteren kan ook, al duurt dat soms wat langer (ongeveer 1–2 jaar).
Even opletten
Rode zonnehoed wordt niet aanbevolen bij progressieve systeem- en auto-immuunziekten, zoals tuberculose, multiple sclerose of bepaalde bindweefselaandoeningen volgens de Duitse Commissie E. Ook bij HIV/AIDS wordt gebruik afgeraden. Raadpleeg bij twijfel steeds een arts of therapeut.
Beoordelingen
There are no reviews yet