Braamblad of Rubus fruticosus kan worden gebruikt als een zacht samentrekkend tonicum in kruidenthee en heeft een aangename, fruitige smaak.

Waarvoor is Braambladthee goed?

Thee van braamblad wordt traditioneel gebruikt vanwege de vele potentiële gezondheidsvoordelen. Hier zijn enkele van de mogelijke voordelen van het drinken van braambladthee:

Antioxidante eigenschappen: Braamblad bevat antioxidanten, zoals vitamine C en flavonoïden, die kunnen helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen in het lichaam. Deze antioxidanten kunnen gunstig zijn voor de algemene gezondheid.

Ondersteuning van de spijsvertering: Braambladthee kan gunstig zijn voor de spijsvertering. Het wordt soms gebruikt als een mild middel voor een natuurlijke stoelgang. Bovendien kan het helpen voor een goede maagfunctie en een opgeblazen gevoel na het eten.

Voor normale en regelmatige menstruatie: Braamblad kan helpen bij ongemakken voorafgaand aan/rondom/tijdens de menstruatie.

Ondersteuning van het immuunsysteem: De vitamine C en antioxidanten in braambladthee kunnen bijdragen aan een gezond immuunsysteem. Ze kunnen helpen bij het versterken van het lichaam.

Hydratatie: Braambladthee kan een verfrissende en smakelijke drank zijn die bijdraagt aan de dagelijkse hydratatie. Het is een cafeïnevrije optie die gedurende de dag kan worden gedronken.

Hoe Braambladthee maken:

De aangeraden dagdosis / verhouding bedraagt 3 a 4  tassen van  een infusie van 40g op 1 liter water. Water laten koken, van het vuur halen, even wachten, overgieten, 7 minuten laten trekken (infuseren).

Combinaties:

Zuiverende thee voor lente- of najaarskuur: Braamblad – Framboosblad – Zwarte bes – Berkenblad – Paardenbloem

Disclaimer: Wij kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor gelijk welke schade die u uzelf zou aanrichten door beslissingen gebaseerd op informatie van deze site. Indien u momenteel geneesmiddelen neemt, stop de inname ervan niet of vervang ze niet zonder eerst een arts te raadplegen. Ook tijdens zwangerschap, zogen of bij kinderen onder de 2 jaar is het verstandig u eerst goed te laten informeren.