Wat zijn Bijenpollen:

Bijenpollen zijn eigenlijk een mengsel van bloempollen, nectar, enzymen, honing, was en bijenafscheidingen. De rondvliegende honingbijen verzamelen stuifmeel van planten en brengen deze naar de bijenkorf, waar het wordt verzameld, opgeslagen en gebruikt als voedsel voor de bijenkolonie.

Recente studies hebben er voor gezorgd dat bijenpollen aan populariteit hebben gewonnen in de gezondheidsgemeenschap. De pollen zitten namelijk vol met voedingsstoffen, aminozuren, vitamines, lipiden en meer dan 250 actieve stoffen.

• Samenstelling van Bijenpollen:

  • 40% koolhydraten
  • 35% eiwitten
  • 4% tot 10% water (onze bijenpollen zijn uiteraard gedroogd voor een langer bewaring)
  • 5% vetten
  • 5% tot 15% andere nuttige stoffen zoals vitamines, mineralen, natuurlijk antibiotica en antioxidanten.

Waarvoor zijn bijenpollen goed?

Voedingsstoffen: Bijenpollen bevatten een verscheidenheid aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vitamines (zoals vitamine B-complex en vitamine C), mineralen, enzymen, aminozuren en antioxidanten. Ze kunnen een goede aanvulling zijn op een uitgebalanceerd dieet.

Energie en vitaliteit: Van bijenpollen wordt gezegd dat ze een natuurlijke energieboost geven en vermoeidheid verminderen. Dit kan te wijten zijn aan de combinatie van voedingsstoffen die ze bevatten.

Allergieën en immuunsysteem: Er wordt gesuggereerd dat het regelmatig innemen van bijenpollen het immuunsysteem kan versterken en allergieklachten kan verminderen. Het idee is dat door blootstelling aan kleine hoeveelheden pollen in bijenpollen, het lichaam tolerantie kan ontwikkelen voor stuifmeel en allergische reacties kan verminderen.

Spijsvertering en darmgezondheid: Sommige mensen beweren dat bijenpollen de spijsvertering kunnen bevorderen en gunstig kunnen zijn voor de gezondheid van de darmen. Ze kunnen helpen bij de spijsvertering, het bevorderen van een gezonde darmflora en het verminderen van darmontstekingen.

Overgang: Studies tonen aan dat deze pollen verschillende symptomen van de menopauze kunnen verlichten. In één onderzoek vond 71% van de vrouwen dat hun overgangssymptomen verbeterd waren door gebruik van bijenpollen. In een ander onderzoek ondervond 65% van de vrouwen die een stuifmeelkorrel slikten minder last van opvliegers. Deze vrouwen gaven ook andere gezondheidsverbeteringen aan, zoals beter slapen, minder prikkelbaarheid, minder gewrichtspijn en een beter humeur en energie.

Hoe Bijenpollen gebruiken:

Er wordt aangeraden om te beginnen met een dosis van 1/4 theelepel die geleidelijk wordt verhoogd tot 1 eetlepels per dag. Deze voorzichtige opbouw laat toe om te zien of er geen allergische reacties optreden. Bijenpollen kunnen gebruikt worden bij granen, in yoghurt of havermout, bij zelfgemaakte muesli worden toegevoegd of zelfs in smoothies worden gemengd.
Bewaar de pollen op een koele, donkere plaats en uit direct zonlicht.

Disclaimer: We kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor gelijk welke schade die u uzelf zou aanrichten door beslissingen gebaseerd op informatie van deze site. Indien u momenteel geneesmiddelen neemt, stop de inname ervan niet of vervang ze niet zonder eerst een arts te raadplegen. Ook tijdens zwangerschap, zogen of bij kinderen onder de 2 jaar is het verstandig u eerst goed te laten informeren.