L’hibiscus ou le thé d’hibiscus peut être consommé pur ou incorporé dans une tisane (mélange). Dans une tisane, l’hibiscus est principalement ajouté comme arôme. En outre, l’hibiscus, même en petite quantité, donne une belle couleur rouge à la tisane.
En phytothérapie, l’hibiscus / la tisane d’hibiscus est principalement utilisée pour ses effets bénéfiques sur la circulation.
Le thé d’hibiscus est très sain et a les effets suivants :
Pression artérielle
Inhibiteur naturel de l’ECA (les veines se contractent moins, ce qui entraîne une baisse de la tension artérielle)
Cholestérol
Bon pour le taux de cholestérol
Contribue à réduire le taux de cholestérol
Autres
La plupart des recherches ont porté sur l’effet du thé d’hibiscus sur l’hypertension et le taux de cholestérol, mais plusieurs autres effets bénéfiques sont attribués à la fleur d’hibiscus. Par exemple, le thé aurait également un effet calmant et serait utilisé pour lutter contre l’obésité en raison de ses effets bénéfiques sur le métabolisme des graisses.
Comment préparer une tisane d’hibiscus :
En proportion 1 cuillère à soupe pour 1 litre d’eau bouillante – infuser pendant 10 minutes – filtrer – boire 3 tasses par jour chaudes ou froides.
Vous trouverez également de l’hibiscus dans nos tisanes Goeie Morgen et Inner Rest.
Une mise en garde s’impose :
Comme le thé d’hibiscus peut augmenter les œstrogènes et la testostérone, il ne doit pas être consommé pendant la grossesse et l’allaitement. L’utilisation de thé d’hibiscus est également déconseillée lors de cures hormonales.
Les personnes qui prennent des médicaments hypotenseurs doivent consulter un médecin avant d’utiliser des médicaments hypotenseurs naturels.
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