Description
Ginkgo biloba, également connu sous le nom de noyer du Japon ou arbre du temple, est l'une des espèces d'arbres vivantes les plus anciennes, avec des fossiles remontant à plus de 200 millions d'années. L'arbre est originaire de Chine. L'arbre peut atteindre une hauteur très élevée, jusqu'à 30 à 40 mètres. Les feuilles sont en forme d'éventail et ont une nervure médiane fendue caractéristique. Les feuilles sont traditionnellement utilisées pour divers bienfaits pour la santé, notamment l’amélioration des fonctions cognitives et des propriétés antioxydantes.
EFFET MÉDICINAL
Bon pour la concentration
Bon pour la mémoire
Pour un esprit clair
Pour l'inconfort avant/autour/pendant la menstruation
Bon pour la circulation sanguine
PRÉPARATION DU THÉ GINKGO BILOBA
- 1 à 2 cuillères à café de feuilles de Ginkgo biloba séchées (ou 2 à 3 feuilles fraîches de Ginkgo biloba)
- L'eau
- Miel ou citron (facultatif)
Instructions:
- Faites chauffer l'eau dans une casserole sur la cuisinière jusqu'à ébullition.
- Ajoutez les feuilles séchées de Ginkgo biloba à l'eau et laissez mijoter pendant environ 5 à 10 minutes.
- Éteignez le feu et laissez infuser le thé pendant 5 à 10 minutes.
- Filtrez le thé et ajoutez du miel ou du citron pour le goût si vous le souhaitez.
Faites juste attention
Il est recommandé de ne pas boire plus de 2 à 3 tasses de thé au ginkgo par jour. Si vous prenez du thé au ginkgo en complément, consultez toujours votre médecin avant de l'utiliser, surtout si vous prenez des médicaments ou si vous avez un problème de santé !
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