La citronnelle, Cymbopogon citratus ou aussi appelée Citronella, nous est surtout connue pour son huile essentielle. Elle est utilisée en aromathérapie pour rafraîchir l’air, réduire le stress et améliorer l’humeur. La feuille ou l’herbe séchée est également utilisée pour ses effets positifs sur la santé et comme arôme dans les tisanes.
Effet du thé à la citronnelle :
- La citronnelle favorise la digestion.
- Améliorer la circulation sanguine.
- Améliorer les odeurs corporelles en cas de transpiration excessive.
- Bon pour le taux de cholestérol.
Combinaisons :
La citronnelle est principalement utilisée comme arôme dans toutes sortes de combinaisons d’épices.
Comment utiliser la citronnelle :
1 à 3 cuillères à café de citronnelle par tasse – verser sur l’eau bouillante – infuser pendant 7 minutes – filtrer – peut être bu chaud ou froid.
CULINAIRE
Il est préférable d’utiliser les feuilles fraîches de citronnelle dans la cuisine. L’herbe séchée ne se ramollit pas lorsqu’elle est bouillie.
Vous trouverez également la citronnelle dans nos tisanes Carefree, Ginger Lemon, Rooibos Cocos et Méditation.
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Heel lekker om toe te voegen aan de thee om zoeter te maken