Alfalfa – Alfalfa bio

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  • Botanischer Name: Medicago sativa
  • Bei Hitzewallungen, vitalisierend, fördert die natürliche Widerstandskraft.
  • Verwendeter Teil: getrocknetes Kraut (oberirdisch).
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau BIO-BE-01.
  • Gewicht: 75 g

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Artikelnummer: K006 Kategorie: Schlagwörter: , ,

Die Luzerne, auch Alfalfa genannt, ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Hahnenfußgewächse. Er wird seit Jahrhunderten wegen seiner vielfältigen gesundheitlichen Vorteile verwendet.

Wozu ist Alfalfa oder Luzerne gut?
  1. Nahrhaft: Luzerne ist äußerst nahrhaft und enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Vitamine (A, C, E und K), Mineralstoffe (Kalzium, Magnesium, Eisen und Kalium), Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe. Die Aufnahme von Luzerne in die Ernährung kann zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen.
  2. Verbesserung der Verdauung: Die in Luzerne enthaltenen Ballaststoffe können zu einer gesunden Verdauung beitragen. Sie fördern einen regelmäßigen Stuhlgang, reduzieren Verstopfung und unterstützen eine gesunde Darmflora.
  3. Herzgesundheit: Luzerne kann sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken. Er ist arm an gesättigten Fetten und Cholesterin und reich an Nährstoffen wie Ballaststoffen, Antioxidantien und pflanzlichen Proteinen. Diese Eigenschaften können zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels beitragen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
  4. Hormonelles Gleichgewicht: Luzerne enthält pflanzliche Verbindungen, so genannte Phytoöstrogene, die im Körper ähnlich wie das weibliche Hormon Östrogen wirken können. Dies kann dazu beitragen, ein gesundes hormonelles Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, insbesondere in den Wechseljahren.
  5. Entzündungshemmend: Die Antioxidantien in Luzerne können entzündungshemmende Eigenschaften haben. Dies kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und die Symptome von entzündungsbedingten Erkrankungen wie Arthritis zu lindern.
KOMBINATIONEN MIT ALFALFA

Alfalfa mit Brennnessel und Schachtelhalm gegen Haarausfall und Schuppen.
Salbei in Kombination mit Alfalfa bei Wechseljahrsbeschwerden.
Alfalfa mit Angelika und Kamille bei Appetitlosigkeit.

ACHTUNG

Nicht in der Schwangerschaft verwenden.
Nicht bei Autoimmunkrankheiten verwenden.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass Alfalfa zwar viele gesundheitliche Vorteile hat, aber bei manchen Menschen auch allergische Reaktionen hervorrufen kann. Wenn Sie allergisch auf Butterblumen wie Klee oder Erdnüsse reagieren, sollten Sie beim Verzehr von Alfalfa vorsichtig sein. Lassen Sie sich immer von einem Arzt beraten, bevor Sie große Mengen Luzerne in Ihre Ernährung aufnehmen oder wenn Sie spezielle gesundheitliche Probleme haben.


Haftungsausschluss: Wir können nicht für Schäden haftbar gemacht werden, die Sie sich aufgrund von Entscheidungen, die auf Informationen dieser Website beruhen, selbst zufügen. Wenn Sie derzeit Arzneimittel einnehmen, sollten Sie diese nicht absetzen oder ersetzen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Auch während der Schwangerschaft, Stillzeit oder bei Kindern unter 2 Jahren ist es ratsam, sich vorher gut zu informieren.

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  4. (H)eerlijk !!

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