Leinsamen braun Bio – 150 gr

Leinsamen, auch Leinsamen genannt, sind die kleinen, braunen oder goldfarbenen Samen der Leinpflanze (Linum usitatissimum). Diese Samen sind seit Jahrtausenden für ihre ernährungsphysiologischen und gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt.

MEDIZINISCHE WIRKUNG

• Unterstützend für das Herz
• Fördert eine gute Verdauung
• Bei Wechseljahrsbeschwerden (Frauen)
• Unterstützt das Sättigungsgefühl
• Stimuliert den Stuhlgang

Kulinarische Verwendung

Leinsamen können zu Müsli, Haferflocken, Joghurt und Smoothies hinzugefügt werden, um den Ballaststoff-, Omega-3-Fettsäuren- und Proteinschub zusätzlich zu erhöhen. Für mehr Konsistenz und Nährwert können Leinsamen über Salate gestreut werden.

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